‘Советы’
Сохранение фигуры до и после родов – советы
Первое, что надо сделать для сохранения фигуры и здоровья после родов – решаться на стимуляцию и кесарево сечение только уж в крайнем случае! Не буду нагнетать, но далеко не всегда их предписывают тем, кому иначе нельзя…
Второе: не пить таблеток! Никаких! Это же относится и к уколам, и к микстурам, и к свечам… В послеродовой период организм работает так интенсивно, в нем происходят такие сложнейшие перестройки, что даже безобидное, на первый взгляд, снадобье, может что-то накрепко заклинить в системе самовосстановления!
Относитесь к жизни со спокойностью профессионала
Реальная жизнь такова, что порой кажется, что весь мир сговорился с целью как можно чаще выводить нас из себя и причинять все больше неприятностей. Правда?
Так вот, все надо делать с безразличием. Точнее – без эмоциональной зависимости от выполнения. Эмоции крайне энергоемки. Собственно говоря, сильно загруженный человек просто не может их себе позволить. И если при этом вкладывать переживания в чистку картошки и в стирку белья, нам придется совсем уж невесело.
Как не впасть в депрессию после родов.
Природа, заставляя нас полнеть на период беременности и выкармливания ребенка, вовсе не собирается никого уродовать! Пройдет нужда в защите плода и запасах питательных веществ на случай голода – и сползет слетит с нас сало! Грудь подтянется, животик – тоже, а если мы станем на один-два размера шире по костяку… Так что ж, все равно можно будет сохранить талию, а остальное только привлекает мужчин. Это называется смена имиджа, вот и все!